PT. Bestprofit Futures - Dr. James Levine, dari Mayo Clinic di Rochester, Minnesota, Amerika Serikat, telah melakukan penelitian tentang beberapa sebab penyakit kardiovaskular (berhubungan dengan jantung dan pembuluh darah). Dari penelitian itu, selain merokok, ternyata duduk terlalu lama tanpa bergerak juga mampu memicu penyakit tersebut.
"Dari hasil penelitian, orang dewasa yang menghabiskan empat jam duduk di depan televisi memiliki risiko 80% lebih banyak untuk terserang penyakit kardiovaskular daripada mereka yang cuma duduk dua jam saja. Risiko ini di luar kebiasaan faktor lain, seperti merokok dan diet," tulis Levine pada situs resmi Mayo Clinic, seperti yang dikutip dari Live Science.
Sementara itu, para peneliti dari University of Missouri pun menyarankan agar orang-orang yang bekerja terbiasa duduk dalam waktu yang lama untuk lebih banyak bergerak.
"Dari hasil penelitian, orang dewasa yang menghabiskan empat jam duduk di depan televisi memiliki risiko 80% lebih banyak untuk terserang penyakit kardiovaskular daripada mereka yang cuma duduk dua jam saja. Risiko ini di luar kebiasaan faktor lain, seperti merokok dan diet," tulis Levine pada situs resmi Mayo Clinic, seperti yang dikutip dari Live Science.
Sementara itu, para peneliti dari University of Missouri pun menyarankan agar orang-orang yang bekerja terbiasa duduk dalam waktu yang lama untuk lebih banyak bergerak.
"Anda tidak perlu lari maraton," tutur John P. Thyfault, salah seorang profesor di University of Missouri kepada New York Times. "Akan tetapi Anda hanya perlu lebih banyak bergerak," tambahnya.
Hasil lain yang didapat dari penelitian yang dilakukan oleh para ahli tersebut adalah meskipun seseorang memakan makanan yang sehat, namun jika ia memiliki kecenderungan untuk duduk terlalu lama, maka kadar gula dalam darahnya akan meningkat dengan cepat. Hal itulah yang memicu penyakit kardiovaskular dikarenakan duduk terlalu lama.
sumber : merdeka.com
Hasil lain yang didapat dari penelitian yang dilakukan oleh para ahli tersebut adalah meskipun seseorang memakan makanan yang sehat, namun jika ia memiliki kecenderungan untuk duduk terlalu lama, maka kadar gula dalam darahnya akan meningkat dengan cepat. Hal itulah yang memicu penyakit kardiovaskular dikarenakan duduk terlalu lama.
sumber : merdeka.com