BEST PROFIT FUTURES - Siapa tak suka dengan buah yang kaya akan vitamin C? Ya jeruk, buah ini miliki asupan vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya dapat memperlambat kulit keriput. Berikut ini, ada empat manfaat utama dari buah jeruk.
Tingkatkan imunitas
Nutrisi penting dari vitamin C yang dikandung jeruk dapat membantu imunitas tubuh. Apalagi di saat musim hujan, Anda diwajibkan makan buah jeruk tiap hari, agar tidak mudah terserang flu dan pilek.
Mencerahkan kulit
Semakin tua kulit kita akan keriput. Untuk menghindari itu, asupan vitamin C sangat penting karena mengandung antioksidan dan vitamin C memperlambat kulit keriput.
Tingkatkan imunitas
Nutrisi penting dari vitamin C yang dikandung jeruk dapat membantu imunitas tubuh. Apalagi di saat musim hujan, Anda diwajibkan makan buah jeruk tiap hari, agar tidak mudah terserang flu dan pilek.
Mencerahkan kulit
Semakin tua kulit kita akan keriput. Untuk menghindari itu, asupan vitamin C sangat penting karena mengandung antioksidan dan vitamin C memperlambat kulit keriput.
Menyehatkan mata
Jeruk kaya akan nutrisi seperti vitamin A, vitamin C dan kalium yang bagus untuk mata. Mengonsumsi jeruk setiap hari, tentu bagus untuk kesehatan mata dan menghindarkan Anda dari kelainan rabun mata.
Menghindari sakit maag
Selain kaya vitamin, jeruk juga memiliki kandungan lebih. Tentunya kandungan itu dapat menjaga lambung Anda agar terhindari dari maag dan perut sembelit.
sumber : waspada.co.id
Jeruk kaya akan nutrisi seperti vitamin A, vitamin C dan kalium yang bagus untuk mata. Mengonsumsi jeruk setiap hari, tentu bagus untuk kesehatan mata dan menghindarkan Anda dari kelainan rabun mata.
Menghindari sakit maag
Selain kaya vitamin, jeruk juga memiliki kandungan lebih. Tentunya kandungan itu dapat menjaga lambung Anda agar terhindari dari maag dan perut sembelit.
sumber : waspada.co.id