Best Profit Futures - Jeruk nipis adalah salah satu buah yang super. Sekalipun bentuknya kecil, namun banyak manfaat yang bisa diraih dengan mengonsumsinya. Salah satu caranya, membuat ramuan air jeruk nipis hangat yang diminum pagi hari saat perut kosong. Hal ini tidak lantas membuat perut mulas, namun justru menjadikan pencernaan sehat. Namun bagi penderita maag, sebaiknya konsultasikan dengan dokter lebih dulu.
Dikutip dari Times of India, masih ada beragam kegunaan minum air jeruk nipis hangat di pagi hai. Ini beberapa di antaranya :
Dikutip dari Times of India, masih ada beragam kegunaan minum air jeruk nipis hangat di pagi hai. Ini beberapa di antaranya :
- Membantu melancarkan sistem pencernaan. Air jeruk nipis yang hangat yang diminum pagi hari saat perut kosong, dapat memperbaiki kesehatan pencernaan. Rasa mulas berkurang dan membantu memudahkan buang air besar. Coba minum segelas ramuan ini begitu Anda bagun pagi.
- Membantu detoksifikasi pada organ hati. Proses pembuangan racun tubuh adalah sesuatu yang penting. Biasanya proses ini salah satu dilakukan pada bagian hati (liver). Minum air jeruk nipis hangat setiap hari membantu pembentukan enzim pada hati dalam proses detoksifikasi racun. Kandungan asam sitrat pada jeruk yang berperan untuk hal ini.
- Memperbaiki tingkat keasaman (pH) tubuh. Kalau tubuh memiliki sifat terlalu asam maka berbahaya. Air jeruk yang memiliki alkali alami memperbaiki pH tubuh sesuai pada tingkatan yang diperlukan. Kandungan asam sitratnya membantu pembentukan kalsium karbonat yang menetralkan asam kuat di dalam tubuh. Keseimbangan pH darah akan tercapai. Selain itu, minuman ini baik untuk mengatasi infeksi saluran kencing.
- Menguatkan kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C pada air jeruk nipis dapat meningkatkan imunitas. Tubuh lebih mampu melawan berbagai biang penyakit yang menginfeksi kala kekebalan tubuh menurun. Misalnya flu, batu, radang tenggorokan, dan sebagainya. Kalium pada jeruk juga membantu kebaikan fungsi saraf, mencegah hipertensi, dan memperbaiki fungsi otak.
- Membersihkan dan menyegarkan kulit. Vitamin C dalam jeruk merangsang pembentukan kolagen. Zat ini berguna untuk menjaga elastisitas kulit. Antioksidan pada jeruk mencegah kulit tampak kusam dan menjaganya tetap sehat.
- Mengatasi bau mulut. Jeruk memiliki sifat antibakteri. Dengan minum air jeruk hangat akan mengatasi bakteri penyebab bau mulut.
- Menurunkan berat badan. Minum air jeruk nipis hangat di pagi hari akan menurunkan nafsu makan. Anda lebih mudah mengontrol keinginan untuk selalu makan.
sumber : aktualpost.com